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    胃病患者的合理饮食

      胃病患者在饮食方面要做到三定、三要、三不:


      三定

      1、定时:早餐6点左右,午饭12点左右,晚餐6点左右;也可在上午9点,下午3点左右或晚上9点左右适当加餐。

      2、定质:每餐应保证一定质量,吃易消化、营养丰富的食品。

      3、定量:早、中、晚三餐的合适比例是3∶4∶3。


      三要

      1、要慢:细嚼慢咽。

      2、要烂:饭菜松软,易咀嚼,易消化。

      3、要热:饭菜应温暖,不宜偏烫或冰冷。


      三不

      1、不负重:饭前饭后不剧烈运动,不从事重体力劳动。

      2、不生气:进食时应保持情绪稳定,不恼怒生气。

      3、不受凉:腹部应注意保暖,不受风寒。