首先，饮食要清淡。宝宝感冒后胃口会降低，不愿意吃饭。所以家长要给宝宝准备一些清淡的、宝宝平时喜欢吃的食物，可以少吃，但不可不吃，以保证宝宝充足的营养。

　　其次，为宝宝准备些流质食品。感冒后宝宝的肠胃消化功能会变弱，所以不要喂食宝宝一些不好消化的食物，可以多给宝宝准备些流质食物，如粥类、牛奶等食品。家长还可以榨一些新鲜果汁，容易吞咽和消化。

　　最后，适当补水。宝宝发烧通常会消耗体内水分，所以宝宝感冒后容易口渴，但是妈妈们不要等宝宝渴了才喂水，一定要不定时的给宝宝补充水分，这样才能满足宝宝患病时对水的需求量。

　　切记儿童感冒时，不宜吃过于油腻的食物。